第1步：预先准备好一张图片
		第2步：使用套索工具（L），随意画出一个选择区域，如图
		并且进入快速蒙板，效果如图
		第3步：选择滤镜-向素化-晶体化，其单元格大小为：11
		第4步：此时按Q键，新建一个图层，按 CTRL+DELETE键一起按 ， 将背景色（白色）添入图层一中， 如：图
		第5步：按CTRL+D，取消选择区域，选择图层-》内阴影，其设置如图，调整合适后，确定
		第6步：新建图层2，将起移动到图层1之下， 背景层之上，如图（7），此时作用层仍在图层2，按CTRL键，单击图层1， 选择SELECT-扩边，将宽度设为：3象素，按ALT+DELETE，如图
		第7步：按CTRL+D 键，取消选择区域，选择 滤镜-模糊-高斯模糊， 其半径：3象素 最终于效果如图：